Что такое нормы, ступени и нормативы ГТО?

  Нормативы ГТО 2023 г, ступени ГТО, условия выполнения нормативов ГТО

Суть ГТО  заключается в выполнении человеком любого возраста (начиная с 6 лет) установленных нормативов. Результаты ранжируются по трем уровням сложности и соответствуют бронзовому, серебрянному, или золотому знаку отличия (значок ГТО).

 Тесты включают в себя обязательные испытания и испытания по выбору. Обязательные испытания выявляют уровень развития скорости, выносливости силы и гибкости. Испытания по выбору определяют уровень скоростно-силовых возможностей, координационных возможностей и  прикладных навыков.  

Всероссийский комплекс включает 11 ступеней — возрастных категорий.  По результатам сдачи нормативов уполномоченным органом выдается значок ГТО. Бронзовый, серебрянный или золотой значок ГТО.

Таблица норм ГТО представлена в удобном варианте. Здесь нормативы и ступени  ГТО для детей, для школьников, для мужчин, для женщин. Нормы ГТО по возрастам для мужчин и женщин.