Нормативы МЧС по физической подготовке 2023 г.
Физические нормативы МЧС на 2023 год установлены Приказом МЧС РФ от 30 марта 2011 г. №153 «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава. Изменения были внесены приказом от 26 июля 2016 года № 402.
Нормативы времени для мужчин и женщин приведены в таблицах нормативов МЧС
Нормативы по ПСП МЧС
Выполнение физических нормативов в упражнениях подразделяются на группы: быстрота и ловкость, сила, выносливость.
Быстрота и ловкость:
- челночный бег 10х10 метров,
- подъем по штурмовой лестнице на 4-й этаж,
- преодоление 100-метровой полосы с препятствиями (псп мчс). Здесь вы можете найти нормативы по ПСП МЧС для своей возрастной группы.
Упражнения на силу:
- подтягивания
- наклон туловища
- «отжимания» в упоре лёжа
- силовое комплексное упражнение
Выносливость:
- бег на 1 км
- бег на 5 км (кросс)
- плавание на 100 м вольным стилем
- пыжная гонка на 5 км1
Мужчины до 25 лет
(1 группа)
![псп мчс 1 группа](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/1m-768x655.png?v=1678186295)
Мужчины от 25 до 30 лет
(2 группа)
![псп мчс 2 группа](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/2m-768x655.png?v=1678186294)
Мужчины от 30 до 35 лет
(3 группа)
![псп мчс 3 группа](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/3m-768x655.png?v=1678186292)
Мужчины от 35 до 40 лет
(4 группа)
![псп мчс 4 группа](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/4m-768x655.png?v=1678186291)
Мужчины от 40 до 45 лет
(5 группа)
![псп мчс 5 группа](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/5m-768x655.png?v=1678186290)
Мужчины от 45 до 50 лет
(6 группа)
![псп мчс 6 группа](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/6m-768x655.png?v=1678186289)
Мужчины от 50 лет
(7 группа)
![нормативы псп мчс 7 группа](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/7m-768x655.png?v=1678186288)
Женщины до 25 лет
(1 группа)
![нормативы мчс](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/1w-768x368.png?v=1678186294)
Женщины от 25 до 30 лет
(2 группа)
![нормативы бега мчс](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/2w-768x368.png?v=1678186293)
Женщины от 30 до 35 лет
(3 группа)
![нормативы времени псп](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/3w-768x368.png?v=1678186292)
Женщины от 35 до 40 лет
(4 группа)
![норматив мчс по физо](https://normativov.net/wp-content/uploads/2020/02/4w-768x368.png?v=1678186291)